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美国加州葡萄干

    美国生产的葡萄干,全部来自加州,占全球约五成的供应量。加州的现代葡萄干工业始于1876年。一味居住在北部萨克拉曼多山谷的苏格兰移民Willianm Thompson,首先在加州的玛莉斯威尔区展览会中,推出了名为Lady deCoverly的无籽葡萄。这种葡萄皮薄、无籽而且甜美异常。

    Thompson无籽葡萄一直是制作葡萄干的最好品种。这种浅色葡萄经过阳光晒干就成为众所周知的黑色葡萄干,人们广为种植,得到全世界人们的钟爱。

【加州葡萄干的品种】








【加州葡萄干的营养价值】
1、加州葡萄干的营养成分(汤逊天然无核葡萄):

分量:1/2杯 (85克)卡路里 250 碳水化合物 66克 蛋白质 3克 脂肪 0

美国推荐成人每天应摄取的蛋日质、维生素及矿物质的百分比(以每半杯分量计算)

蛋白质 4 钙 4
维生素A - 铁 8
维生素C - 磷 8
维生素B1 8 镁 6
维生素B2 - 铜 15
烟碱酸 2    

(所含成份少于美国推荐成人每天所需营养份百分之二)


2、加州葡萄干的好处
    葡萄乾含有百分之七十七的碳水化合物,它是补充体力最直接的有效的元素而且十分便宜。

    葡萄乾含有丰富的铁质,对儿童及怀孕的妇女至为重要,葡萄乾也含有钾、磷、钙、镁及一些维生素B;葡萄乾不含脂肪质及胆固醇,含钠量亦低,而且其制造葡萄乾过程中,并没有采用防腐剂,所以对健康特别有益。

【加州葡萄干的储存】
    葡萄干的高糖含量,使它无需任何防腐剂即能保持新鲜。除此之外,若将葡萄干冷藏,其味道、颜色和营养价值可以保持达十五个月。经冷藏过的葡萄干质量不会受到影响,在室温下他们很快便会柔化。

    只要将葡萄干存放在密封的瓶子内便可保持新鲜和柔软,也保持其原有水分,以免潮湿空气进入,果糖便不会在葡萄干表面结晶。最后,切记不能将葡萄干存放在近砖头和石墙纸处,因为葡萄干会吸收砖墙的水分。

    加州干果坚果协会建议对所有的干果,包括葡萄干的最高储存温度是7.5度。储存葡萄干的最佳相对湿度位45-55%。


【加州葡萄干的烹饪方法】
     很少食物能象加州葡萄干这般方便食用。能直接进食,无需任何剥皮或清洗,同时也可混合其他干果或果仁一起吃,这是理想的小食,还可将葡萄干加入沙拉或素菜中,可以增加纤维质和新口味。以下介绍几种葡萄干的烹饪方法。

材料:
  猪肉六两、京葱四两、甘笋花少许、加州提子干少许、蒜肉(拍烂)一粒、酒少许腌料:生抽(酱油)一汤匙、生粉二茶匙、麻油少许、胡椒粉少许。

调味料:
  蚝油半汤匙、生抽一茶匙、糖1/3茶匙、水一汤匙。

做法:
  1. 将猪肉切粒,放入腌料拌匀,泡嫩油后捞起。 2. 用两汤匙油爆香蒜肉,放入京葱,赞酒,加入调味料,炒匀。 3. 将猪肉、甘荀花、加州提子干加入以上之材料中炒匀,即可上碟供食。

1、加州葡萄干炒京葱肉丁

2、加州葡萄干通粉沙律及加州葡萄干香槟骨

3、浓味葡萄干面包
材料:
  猪肉六两、京葱四两、甘笋花少许、加州提子干少许、蒜肉(拍烂)一粒、酒少许腌料:生抽(酱油)一汤匙、生粉二茶匙、麻油少许、胡椒粉少许。

调味料:
  蚝油半汤匙、生抽一茶匙、糖1/3茶匙、水一汤匙。

做法:
  1. 将猪肉切粒,放入腌料拌匀,泡嫩油后捞起。 2. 用两汤匙油爆香蒜肉,放入京葱,赞酒,加入调味料,炒匀。 3. 将猪肉、甘荀花、加州提子干加入以上之材料中炒匀,即可上碟供食。
材料:
125毫克清水 100克加州葡萄乾 125克黄糖 100克中油 1茶匙小梳打150克小麦面粉 1只鸡蛋,打匀 1茶匙发酵粉 50克(2安上)核桃、暖蜜糖。

制法:
l 在面包盘涂上油及铺上面包纸。

2 将牛油、清水、糖、葡萄乾和小梳打倒入平底锅里煮溶及搅匀,待沸后再煮10分钟,然使熄火待凉透侵,加入鸡蛋、面粉及发酵粉,搅匀将所有材料全部倒人面包盘里,在上面放些核桃,用 180度或75华氏度(煤气炉4度)1/4时。

3 将面包从炉里取出使涂上暖蜜糖,取其色泽及香味。

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  • 美国加州杏仁
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